原料

薏米: 500克， 红豆: 300克， 枸杞: 适量

步骤

1准备好足够的薏米和红豆

2枸杞适量

3将红豆薏米放入水中浸泡30分钟

4将红豆薏米放入锅中干炒炒至红豆发黑薏米变脆就盛出

5炒完后放入磨粉

6装瓶每早一碗

小技巧

炒红豆薏米时要特别注意，小火慢炒，防止糊锅