秋葵: 约220g， 木耳: 约10小朵， 洋葱: 半个
1洋葱洗净切长条状，木耳掰成小朵，秋葵切成斜片
2炒锅中加水烧开，放入秋葵，过水1-2分钟，捞出备用
3炒锅加油，油烧至八九分时，放入洋葱翻炒片刻，随后放入木耳、秋葵大火翻炒，加入一两滴酱油(我们家很少吃味极鲜，朋友们也可以加入少量味极鲜调味)、适量盐调味，出锅即可！
1.秋葵先过水，炒起来容易熟 2.我家很少吃味极鲜，所以用的酱油，喜欢吃味极鲜的朋友可以用味极鲜调味，颜色会更好看