鸡胸肉: 300克， 西红柿: 1个， 茄子: 50克， 胡萝卜: 50克， 橄榄油: 20ml， 意大利香醋: 5ml， 盐: 5克， 黑胡椒: 4克， 辣椒粉: 2克， 孜然粉: 2克， 罗勒: 适量
1将原材料准备好
2在鸡胸肉表面撒上调料（除去橄榄油和香醋）腌制15分钟。
3将胡萝卜、西红柿、茄子洗净后切小块。
4把蔬菜混合铺在烘焙纸中间。
5鸡胸肉铺在蔬菜上，淋上橄榄油和意大利香醋。
6在表面铺上罗勒。
7将烘焙纸折叠包裹好。
8将ROBAM牌蒸箱调节到肉类模式，100度，15分钟。取出倒去汤汁，摆盘后即可食用。
9 鸡胸、番茄、罗勒、橄榄油，这种酸中带甜的地中海气质，被牢牢地锁在适当的温度里，纸包打开的一瞬间，恍如瞬间移动到了阳光普照的西西里岛。
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