玉米粒: 35g， 毛豆: 20g， 胡萝卜: 10g， 面粉: 10克， 水淀粉: 10g， 辅料: 核桃油
1准备材料
2水开之后煮玉米粒，沥干
3再放毛豆、胡萝卜粒下锅煮（sp毛豆、胡萝卜比较硬要焯久一些，大概3分钟左右）
4加入面粉用筷子搅拌均匀，预热平底锅，然后刷上一层核桃油，把搅拌好的食材平铺在平底锅，在微微压实
5浇上水淀粉盖上锅盖，烙上一分钟就可以了
6膳食纤维丰富的香甜玉米烙出锅啦，可以增加宝宝胃肠蠕动，预防和缓解便秘的，妈妈们快点做起来吧！
给宝宝做的辅食可以多选用时令食材，今天做的玉米烙没有添加精致糖和过多的食用油，全部用新鲜食材的本味来体现香甜的口感。从营养角度来讲，适当的给宝宝添加一些粗粮和膳食纤维丰富的食材可以增加宝宝胃肠蠕动，预防和缓解便秘的发生。