原料

西兰花: 800g， 猪肉: 500g， 青椒，小米辣椒，蒜: 若干

步骤

1把食材都洗净，切好备用

2配料也备好

3先在锅内放入适量的水，待水沸腾后，再将洗净切好的西兰花放入锅内，1分钟后将西兰花出锅，再滤干就行

4先放油，待油烧热后，再将肉放入锅内炒。

5接着炒西兰花，继续将青椒，小米辣椒，蒜放入锅内一起翻炒。炒到一定的时候，放入盐，出锅即可。