原料

椰子: 2个， 杂粮米: 一盆， 芒果: 1-2个， 肉桂粉、海盐: 适量

步骤

1将杂粮米浸泡一晚（可将其发芽）。

2将部分椰肉与椰子水混合打汁，芒果切小块。

3将椰汁，杂粮米，芒果混合倒入椰子中。

4将其余的可加入少许椰子油放入电饭煲或炖锅中煮成饭即可。