木瓜鸡脚汤 0

原料

鸡爪: 半斤(约7-8只), 木瓜: 一个(偏小), 花生: 一把, 眉豆: 一把, 猪扇骨: 半斤, 姜: 一块,拍扁, 盐: 少许(煲好后再放)

步骤

1鸡脚记得洗干净,砍掉指甲。 猪扇骨如果没有,可用瘦肉代替,用猪扇骨会更香一点。 姜从一大块里面切一块出来,拿刀拍扁,方便出味,姜必不可少,能祛腥。 木瓜买小一点的一只,去皮,切成大块,不要切太小块,以防煲烂。买那种放一两天再吃的木瓜更好,不容易煮烂,如果买熟透的马上可以吃的也行,汤会甜一点,但是容易煮烂掉,汤喝起来口感没那么好。

2眉豆花生洗干净即可,没有眉豆的话只下花生也行。我正好家里还剩下一点眉豆,就加进去了,眉豆花生这个组合祛湿。

3鸡脚和扇骨凉水入锅,稍微灼一下去腥,实在怕腥的这时候可以加点料酒和姜。

4将所有东西扔锅里,加水,加多少水根据自家锅的脾气来定。 我家用的是压力话,煲汤所有东西放进去一个小时ok。如果是砂锅,要水开以后改小火,盖上盖子煲一个半小时。 还有一种做法是后40分钟才放木瓜,怕煮烂,我嫌麻烦,大家可以自己斟酌斟酌。

5煲好以后自己按喜好加盐,我习惯加盐之前把肉捞出来,撕给我家主子吃(深入骨髓的奴性╮(╯▽╰)╭)

6鸡爪可以吃掉哦!满满的胶原蛋白!

小技巧

我在市场买的鸡脚,新鲜那种,冰冻的其实也行,不过新鲜的可以叫人家帮忙把指甲砍掉,可以少点功夫偷偷懒╮(╯▽╰)╭

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