鸡肉: 一个指节大小， 菠菜: 一片， 胡萝卜: 超薄的片片，五片， 米粉: 若干
1准备食材，切成需要的形状，片片薄一点，叶子叶切成条状
2锅中做水，烧开，先焯蔬菜，时间长一点，确保软烂，再焯鸡肉，确保熟透
3放入辅食碗里，搅碎
4加水需要的克数，再加米粉，调成勺子搅起不会轻易落下的状态就可以了
今天没有过筛，如果宝宝没有出牙，建议还是过筛，我家宝宝7个月有一定的咀嚼能力，所以只是尽量搅碎，少量小颗粒没关系的