芦笋: 一把， 肉糜: 少量， 盐: 几撮， 胡椒粉: 薄薄一层， 油: 一丢丢， 大蒜: 一颗， 生抽: 一丢丢， 葛粉: 一层， 葱花: 一小把
1芦笋洗净，老根去除，开水里加一丢丢盐，烫两分钟，捞出白开水冲下，晾干
2先给娃做肉糜芦笋 肉糜加葛粉，生抽，料酒，盐，小葱，顺时针拌匀，备用 芦笋只挑嫩头，剩下的当然就我们吃了，嘿嘿，各取所需 切小碎段
3油锅加一丢丢油，爆熟肉糜，再爆芦笋，放一丢丢清水，水开撒盐出锅
4锡纸里放芦笋，油【有橄榄油最好】，胡椒粉【黑白自己定】一撮盐撒匀，大蒜剁成蒜蓉撒上 烤箱150度预热10分钟 喜欢吃嫩点的烤15分钟，喜欢焦点的多烤会儿
个人比较随性，所以调料，上烤箱时间都随意，没法给具体量，请见谅，大家都随意吧呵呵