原料

生菜: 半棵， 苦苣: 半棵， 胡萝卜: 三分之一根， 紫甘蓝: 四片叶子， 紫洋葱: 八分之一个， 圣女果: 5颗， 玉米粒罐头: 半罐， 金枪鱼罐头: 半罐， 橄榄油: 少许， 千岛酱: 若干

步骤

1洗净各种蔬菜

2准备开切

3生菜劈开后切块，苦苣劈开后从中间切一下就好，紫甘蓝切丝，胡萝卜切丝，洋葱切丝，圣女果一分为二切开

4玉米罐头用剪刀开开，金枪鱼罐头拉环拉开待用

5蔬菜和食材摆盘，生菜苦苣最外圈，紫甘蓝一圈胡萝卜丝一圈，洋葱铺中间，之后放上玉米粒和金枪鱼，最后用圣女果装饰，淋上少许橄榄油

6吃的时候加入千岛酱搅拌均匀，简单美味

小技巧

注意不要切到手，我这种厨房小白，加上刀那么快，刮掉了一点点小皮，还是需要练习啊