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原料
草莓: 4个, 金桔: 2个, 柠檬: 3片, 苹果: 半个, 蜂蜜: 15克, 桂花茶: 1包
步骤
1准备食材:草莓、金桔、柠檬、苹果、蜂蜜、桂花茶包;
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2草莓洗净,去蒂,切块;.金桔洗净,切块;柠檬切片,大个柠檬可以片在对切; 苹果去皮,去核,切块;
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3切好的水果、桂花茶包放入壶中;
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4加入85°的热水,盖上盖子10分钟;
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5温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
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6这就是泡好的春天养生的蜂蜜水果茶。
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小技巧
1.草莓用淘米水能很好的去污去农药; 2.苹果容易氧化变黄,苹果要最后切; 3.水果茶不需要太高温; 4.蜂蜜不宜太早高温加入,喝之前加入即可。