把蒿炖鱼

原料

白鲢鱼: 一条, 把蒿叶: , 葱段: , 姜: , 盐: , 酱油: , 干辣椒:

步骤

1把鱼去鳞和内脏,清洗干净.鱼大锅小,斩成两截

2锅里加油烧热,用葱段姜等炝锅,把鱼扔里面,略煎一下,我就煎了一面

3添上白水,加盐和酱油,撒上把蒿叶.扔进两个干辣椒

4先大火烧开,然后小火慢炖,把汤汁炖粘稠即可

小技巧

把蒿,也叫猫把蒿,猫把虎,猫荆芥,猫草,属于唇形科藿香属,种中文名藿香,全国各地都有分布,是用途广泛的中药材,祛暑化湿,和胃止呕,行气,也是一种十分好的调味品。


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