原料

燕麦片: 90克， 椰子片: 20克， 红糖: 20克， 蔓越梅干或蓝莓干: 30克， 小麦胚芽: 10克， 杏仁片: 10克， 低筋面粉: 80克， 奶粉: 10先， 蜂蜜: 20克， 鸡蛋: 1只， 橄榄油: 30克

步骤

1所有的材料除鸡蛋和橄榄油外，全放入盆中搅拌

2鸡蛋＋橄榄油拌匀

3蛋油液加入步骤一混合材料的盆子，带上手套，用手拌匀

430克揉成球

5压扁，进180预热烤箱，12分钟

6完成

小技巧

里面可以根据自己喜好添加任何坚果，干果，每个烤箱脾气不同，温度可根据自己烤箱自行调节