原料

蜂蜜: 1／2杯， 第戎芥末酱: 1／2杯， 柠檬: 1个， 烟熏辣椒粉: 1茶匙， 盐: 1／2茶匙， 薄切鸡胸肉: 8块， 培根: 8片， 切达干酪（可换）: 1杯， 面包: 8个， 生菜: 若干， 红洋葱（切片）: 若干， 现磨黑胡椒: 1／2茶匙

步骤

1用料准备

2在一个小碗中，将蜂蜜，第戎芥末酱，柠檬汁，辣椒粉，盐，黑胡椒，混合搅拌，备用

3将鸡胸肉放入袋子内，将之前调和的酱料倒入将鸡胸肉腌制2小时

4将培根平铺在平地盘内

5将烤箱调制最大烤15－20分钟，拿出后备用

6将腌制的鸡胸肉拿出，在平底锅上煎至3－4分钟

7将煎好的鸡胸肉放入烤盘，每块鸡胸肉上放至一块培根

8撒上干酪，如烤箱

9烤至干酪融化

10加入生菜洋葱，夹合。