香炒银鱼 宝宝辅食食谱

原料

银鱼: 20g, 小葱: 4g, 芝麻: 2g, 姜片: 2g

步骤

1参考月龄:18个月以上(食材不过敏) 食材准备: 银鱼20g、小葱4g、芝麻2g、姜片2g 烹饪时间:20分钟 难度分析:初级

2银鱼倒入碗中,加入清水浸泡约20分钟。

3小葱切末。

4浸泡好的银鱼,沥干水分。

5锅底刷上一层油,加入葱花、姜片翻炒出香味儿。

6倒入银鱼,继续翻炒。

7炒至水分收干,加入熟芝麻。

8翻炒均匀,出锅即可。

9可以搭配藜麦粥,超营养的一餐。月龄小的宝宝,可以把炒好的银鱼剁碎添加到粥中,一起食用。

小技巧

辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu771


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