原料

燕麦: 200克， 南瓜仁: 50克， 瓜子仁: 50克， 白芝麻: 30克， 大杏仁: 50克， 亚麻籽: 30克， 葡萄干: 50克， 蔓越莓: 30克， 肉桂粉: 6克， 枫糖浆: 40克， 盐: 克， 植物油: 20克， 香草精: 几滴

步骤

1把所有的干果混合，（水果干不入烤箱，不用烤）干果可以根据自己的喜好换成其它的。

2枫糖浆，盐，植物油，混合备用。

3在干果里倒入枫糖浆混合物，在放入肉桂粉和香草精，将香料，枫糖浆和干活搅拌均匀。

4将干果放入烤盘里，放入烤箱中层，上下火160度烤15-20分钟。中间要把烤盘拿出来将盘子里的干果翻拌2-3次。

5烤制时间里把葡萄干和蔓越莓切一切。

6干果烤好以后将水果干放入干果里。冷却后装入密封罐里，可以放一个多月。

7成品图

8成品图

小技巧

菜谱里如果有我没有讲明白的大家可以添加我个人小圈圈dj15837694890来咨询哦！