鸡胸: 100g左右， 洋葱: 半个， 胡萝卜: 半根， 姜蒜: 少许， 藜麦、燕麦米、糙米: 50-100g， 青菜: 300g左右， 香菇: 少许， 盐、料酒、生粉、生抽、料酒、老抽、胡椒粉: 少许（依据个人口味调整）
1藜麦、燕麦米、糙米混合洗干净提前一晚泡过夜
2鸡胸肉洗干净切块，加料酒、生粉、生抽、老抽、盐、胡椒粉、姜蒜拌匀放置一小时以上入味
3香菇洗干净加温水泡发一小时以上
4把泡米的水倒掉，加入香菇、香菇水及凉水，比正常煮饭的水略微少一点（因为小熊电饭锅蒸的时候水汽很大）
5待水开翻滚气泡后打开电饭锅加入鸡胸肉拌匀继续煮饭至自动跳闸
6煮饭同时另开一电饭锅烧开水后烫熟青菜，出锅自行调料即可