意大利面: 2人份， 自制青酱: 2大勺， 芝士粉: 适量， 大蒜: 2瓣， 黄油: 适量， 牛奶: 适量， 盐: 适量， 芦笋头: 2根
1蒜片用黄油煸香。
2另外的锅煮意面，水里加点盐。
3煮好的面沥干，拌橄榄油防粘。
4放入平底锅，放适量牛奶，拌匀；挖2大勺青酱，拌匀，让每根面条都裹上酱汁。
5装盘。插上芦笋头（事先烫熟）撒上芝士粉。
6吃。
7自制青酱。
热量高，偶尔吃。