扁豆焖面

原料

扁豆: 500克, 带皮五花肉: 500克, 面条: 1斤半, 生抽: N勺, 老抽: 3勺, 蚝油: 1勺, 料酒: 1勺, 糖: 少许, 盐: 适量, 大蒜: 2瓣

步骤

1扁豆把丝儿摘喽,洗干净掰成寸段儿,控干水备用

2五花肉洗净擦干水分,切成厚片儿,我们家好吃肥的,所以我这个就……反正甭管怎么着切完用料酒腌会儿

3生面条儿倒点儿食用油拌匀,不然蒸完你会得到一坨面疙瘩,是的,一坨,没毛病 呃,忘了拍蒸锅了,反正垫个屉布,把面条儿抖散放进去,上汽儿蒸15分钟,如果量大的话时间再适当长点儿

4好啦,我们开始炒肉肉,热锅凉油,一点儿就行,你就可劲儿煸吧,多煸会儿油就都出来了,吃起来不腻,注意⚠️火别太大,否则你将有恐怖组织向你发射散弹的人生体验……那家伙嘣的呀!

5我这细皮儿嫩肉儿的,嘣花了多寒碜,于是我就进行了一下儿必要的武装

6煸到金黄色,油也出来了,瞅瞅这一锅油,啧啧啧!

7煸出来的油留点儿,炒扁豆用吧

8还是可劲儿的煸,考验耐心的时候到了,一直炒一直炒,煸干点儿,好吃,留神别糊了就行

9扁豆煸好就可以放调料了,喜欢颜色重点儿的就稍微多放点儿老抽,生抽我用的李锦记的薄盐生抽,挺不错,然后蚝油、盐都放进去吧,糖也略微来点儿,提鲜,之后倒入跟食材持平的热水,盖盖儿焖它10分钟

10焖扁豆的功夫儿就顺手儿把蒸好的面条儿抖搂开吧,尽量别有粘连的

1110分钟之后就已经不剩什么汤儿了,没事儿

12把面条儿铺在扁豆上,尽量别沾锅边儿,省的糊喽,记得给扒拉出一点儿,能随时观察水量

13倒热水吧,最好是刚开的水,基本没过底下的扁豆就行了,别倒多了,要不焖得了水吧唧唧的,嗯嗯

14就这样儿先中火?焖它3分钟

15剥两瓣儿蒜,个儿小的来3瓣儿,反正您随意

16撸起袖子加油儿剁吧!

173分钟之后把面条儿翻一个儿,光翻面条儿就行了,别动底下的扁豆,如果不小心扒拉出几根儿您给塞回去就行了,不叫事儿

18盖盖儿再焖个2分钟吧

19基本上就算是没什么汤儿了,这就基本上行了

20然后你就拌啊拌,拌啊拌,我是一手铲子一手筷子?腾不手来拍照了?脑补吧,反正拌好了关火撒上蒜沫儿就算是齐活了

21吃之前把蒜给扒拉匀喽,盛它一大碗,再来点儿醋吧,就这个姆们当家的说了,可以照着一年吃,绝对不带腻的!

小技巧

五花肉一定带皮!煸完了倍儿劲道儿,好吃! 面条儿我用的是相对比较细的切面,没别的,好熟! 就酱吧


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