鸡蛋: 7个， 芝士片: 3片， 黄瓜: 适量， 胡萝卜: 适量， 熟玉米粒: 适量， 干肠: 1根， 核桃仁: 适量， 盐: 适量， 植物油: 适量， 番茄酱: 适量
1所有食材洗净切丁
2芝士片是三片，我只拍了两片
3热锅加少许植物油
4煸炒干肠
5加入其余所有蔬菜干果炒熟，加一点点盐调味
6鸡蛋打散也家一点点盐，两次加盐都少加
7模具抹油，方便脱模，我还试着放了几个纸托，结果发现不好用，撕不下来，建议不要用了
8放入炒熟的蔬菜
9填如鸡蛋液，7分满就好
10放上芝士片，一片芝士分四份
11烤箱上下火190毒预热烤20分钟，烤好后不要马上出炉，放烤箱里静止一会儿
12出炉
13完成
14配上番茄酱别有滋味
15内部