原料

铁棍山药: 3根， 水: 700克， 蜂蜜或冰糖: 适量， 蓝莓酱:

步骤

1铁棍山药三根去皮切块。

2放入杯内，【点动】打碎后加水700毫升。

3设置【20分钟 ，100度 ，1档】煮开

4出锅前加入适量蜂蜜或冰糖。

5还可以加点蓝莓酱。