【山姆厨房】牛肉番茄煮鹰嘴豆

原料

山姆牛排: 1块, 西红柿: 中等大小2个, 鹰嘴豆: 约100g, 芝麻菜: 适量, 蒜: 2瓣, 橄榄油: 适量, 盐: 1小勺, 现磨黑胡椒: 适量, 料酒: 2小勺

步骤

1用的是山姆会员店的澳洲牛肉。

2准备好需要的食材。牛肉提前自然解冻好。

3鹰嘴豆提前用清水泡8小时以上。用清水煮15分钟左右。

4牛肉切成薄片,用料酒、盐、黑胡椒腌制半小时左右。西红柿切小块。蒜切碎备用。

5热锅放入适量橄榄油,放入蒜末炒香接着放入牛肉翻炒。

6牛肉变色后放入西红柿翻炒。(如果喜欢更浓郁口味可加入适量番茄酱。)

7西红柿炒软后放入煮好的鹰嘴豆继续翻炒。盖上锅盖 继续焖煮焖7、8分钟左右。最后加入适量的盐和黑胡椒即可。

8用芝麻菜铺底装盘。美美哒~


相关菜谱

  • 【山姆厨房】牛肝菌香肠煮鹰嘴豆
  • 鹰嘴豆
  • 【山姆厨房】牛肉沙拉
  • 鹰嘴豆菠菜番茄汤
  • 番茄鹰嘴豆肉丸子
  • 【山姆厨房】能量豆豆球
  • 鹰嘴豆豆腐
  • 椒盐鹰嘴豆
  • 鹰嘴豆豆沙
  • 鹰嘴豆炒饭
  • 鹰嘴豆三明治
  • 鹰嘴豆豆腐脑
  • 鹰嘴豆泥
  • 椒盐鹰嘴豆
  • 鹰嘴豆泥
  • 鹰嘴豆泥
  • 五香鹰嘴豆
  • 多彩鹰嘴豆
  • 鹰嘴豆泥
  • 椒盐鹰嘴豆
  • 鹰嘴豆三明治
  • 五香鹰嘴豆
  • 鹰嘴豆色拉
  • 鹰嘴豆豆浆
  • 鹰嘴豆豆浆
  • 【山姆厨房】大饼卷牛肉
  • 【山姆厨房】麻辣凉拌牛肉
  • 【独创】鹰嘴豆新吃法——鹰嘴豆窝窝头
  • 西西里番茄炖菜花鹰嘴豆
  • 茄汁鹰嘴豆炖牛肉
  • 【山姆厨房】番茄肥牛高汤
  • 【山姆厨房】番茄炖牛尾
  • 鹰嘴豆素汉堡
  • 鹰嘴豆蔬菜饼
  • 茄汁鹰嘴豆