原料

绿豆: 三把， 薏米: 一把， 莲子: 大概十几颗， 冰糖: 适量

步骤

1绿豆和薏米洗净泡发三至四小时，莲子泡发一小时用手掰两瓣取出莲芯。

2将泡发好的绿豆薏米莲子倒进养生壶，加水至1.2升，功能选择杂粮粥，煮一个小时。

3煮好的甜汤加入冰糖，搅拌均匀即可饮用。