味全优酪乳: 一瓶， 过滤盒: 一个， 医用纱布: 四层
1这是第一步。买酸奶-_-#
2将纱布垫在过滤盒里
3开始过滤，过滤至少八小时，时间越长，酸奶越固型。
4然后就没有步骤了，拿出来吃……
简单到没有注意事项！过滤下来的乳清非常好喝，清爽可口，我一般是早上冲点热水进去，你的肠子会感谢我的^_^