虫草花: ， 木耳: ， 蚝油: ， 鲍鱼汁: ， 鸡汤:
1木耳、虫草花泡开，我用的是鲜虫草花，洗干净就可以了。
2将木耳和虫草花焯水。
3锅里放鸡汤（没有的话用水加鸡精或浓汤宝）加蚝油和鲍汁，放焯过水的木耳和虫草花，煮开，水淀粉勾芡。不用放盐，鲍汁和蚝油都有咸度。
虫草花并不是花，是人工培植的虫草子实体，能止咳平喘，对气管炎有较好的疗效，增强免疫力，抗衰老等，大家可以百度一下。