胡萝卜: 2根大约300克， 鸡蛋大个头: 3个， 瓜子仁熟: 80克， 杏仁熟: 55克， 南瓜子仁熟: 70克， 核桃仁熟: 20克， 玉米片熟: 40克， 烤椰子片: 30克， 椒盐: 2克， 黑椒粉: 1克， 孜然粉: 1克， 蒜汁: 2克， 肉桂粉: 1克没有可忽略
1我放了15克腰果，喜欢吃可以放，所有坚果都是生的，自己烤熟，因为早上着急就一起烤了，分开烤的比较香，160度烤20分有香味就好
2烤熟的坚果用擀面棍擀碎，有颗粒感不要太细
3椰子片捏碎和坚果混合，然后加入切碎的胡萝卜（?先擦丝再切比较容易）各种调料混合拌匀，平铺在烤盘
4铺成0.5厘米左右的厚度，表面可以刷点油，会脆一点，不刷也可以
5烤箱预热200度，烤25分，表面变干焦黄就好，配酸奶吃实在太美味。・°°・(＞_＜)・°°・