原料

燕窝: 2g， 醪糟: 3勺， 枸杞: 适量

步骤

1燕窝浸泡3小时左右，去细小杂毛，沥干水分

2大火烧开水，转小火，将燕窝隔水炖20分钟左右

3将醪糟煮沸后，加入炖好的燕窝。

小技巧

本品具有滋阴、养血、润燥、暖胃之功效。