香蕉: 半根, 麦片: 适量, 自制酸奶(无糖): 180ml
1香蕉半根切薄片(3毫米左右)用来贴在杯壁上
2底层倒入少量麦片
3倒入酸奶,也可以和剩下的香蕉打成奶昔
4最上一层再加一层麦片 完成!
为什么要用自制酸奶呢?因为香蕉和麦片都是偏甜的,再用外面买的酸奶的话合起来就会很腻!所以要用自己做的没有加过糖的酸奶哦!我是用酸奶机做的,很简单~