冰冻龙利鱼: 1条， 大虾: 10只， 蟹棒: 10根， 咖喱块: 4块
1烧开水讲 虾 鱼 和 蟹棒分别焯一下 时间不要太长 定型即可。焯过的水最好留着
2洋葱切末 锅里倒油 爆香 稍加一点 黑胡椒粉
3先下鱼稍煎一下 再下 蟹棒和虾。稍微煎一下。加刚才煮海鲜的水。以沫过海鲜为准。煮之开锅。加入咖喱块。煮至咖喱块融化。先夹出蟹棒和鱼。收汤。夹出虾
4装盘。收汤至粘稠后。起锅装盘
4块咖喱块可能比较咸。可以少放一块。这道菜是仿照 印象太的海鲜咖喱烩做的 但是卖相不好 口感不错。大家可以按自己喜好加些蔬菜。土豆 西兰花都不错