饺子皮用料：: ， 菠菜: ， 胡萝卜: ， 紫甘蓝: ， 面粉: ， 馅用料：: ， 牛肉: ， 萝卜（红萝卜做馅比较好吃）: ， 食用油: ， 盐: ， 味极鲜: ， 十三香: ， 香油: ， 葱:
1用榨汁机把胡萝卜，菠菜，和紫甘蓝榨汁。图为胡萝卜汁
2用胡萝卜汁，菠菜汁，紫甘蓝汁分别和成面团，我用的小熊家用和面机，很方便
3把肉馅加调料和好
4把萝卜茬成丝，放到开水里过一下，马上捞出放入凉水中
5把萝卜放入拌好的肉馅里加调料和好，最后加香油，拌匀
6擀皮，包好饺子
7下锅煮