牛油果: 1个， 香蕉: 1根， 冰糖: 20g， 牛奶: 200ml， 水: 100ml， 冰块: 少量
1牛油果去掉核，用调羹将果肉取出
2香蕉剥皮
3牛奶倒出备用
4把所有准备好的食材依次放入料理杯内
5选择最高档（12档）1分钟
1、加了冰块之后口感更佳哦 2、挑选中等颜色的牛油果，买回家放深青色就可以食用了。如果买的时候颜色太深就尽快食用 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 天猫旗舰店：greenis电器旗舰店