凉拌木耳

原料

木耳: 15克, 蒜头: 2粒, 盐: 2勺, 糖: 2勺, 大蒜粉: 1勺, 陈醋: 3大匙, 酱油: 2大匙, 橄榄油: 2大匙, 葱花: 少许

步骤

1准备食材,5人份的量,干木耳15克即可。

2将干木耳用清水浸泡湿润,约60分钟。

3捞起泡开的木耳,沥干水备用。

4烧开水,倒入木耳,沸腾状态下大火煮2分钟,熄火。

5将木耳捞起,稍微冷却降温。

6蒜头切成蒜蓉,加入。同时加入盐2勺,糖2勺,大蒜粉1勺,酱油2大匙拌均匀。

7接着淋入2大匙橄榄油。

8最后淋入陈醋,用筷子拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟再食用。

9食用前撒上少许葱花,完成。

小技巧

1、木耳吸水后迅速发泡,体积是原来的几倍,一般一人3克左右的干木耳量即可。 2、木耳较薄,沸水后煮2分钟左右即可。 3、凉拌菜,拌好后,最好先放冰箱冷藏再食用,吃起来更清爽。


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