沙茶健康鸡肉丁

原料

鸡胸: 块, 佛手瓜: 1个, 胡萝卜: 1根, 辣椒干: 适量, 盐: 适量, 油: 适量, 沙茶酱: 推荐牛头牌, 淀粉: 适量, 大蒜: 2片, 葱: 适量

步骤

1鸡肉事先腌制哦,别忘了哈,腌制30分钟吧,加盐,淀粉,喜欢颜色深的加点生抽哦,我没加,沙茶本来就有颜色的啦…… 图片是在煸大蒜,葱,辣椒干,鸡肉在右边已经煸过油静静地等待出场啦!

2把水里烫过的蔬菜放入锅中,记得烫蔬菜的时候加点盐会入味点,至于时间长短看自己喜欢吃软的还是硬的素菜啦……

3加入主角鸡肉哦,继续炒炒炒

4➕好沙茶啦,是这个颜色,看上去就很好吃的样子,沙茶我没有放里面的油,只放了底下的酱,放多少?自己多尝几次味道吧,没办法很精确的告诉你,太淡了可以加盐不一定非要把整罐沙茶倒下去的好嘛,蛮贵的,哈哈哈 最后加小半碗水搅拌的淀粉,再炒炒,这样就有饭店的感觉了!

5完工……好吃?

小技巧

鸡肉不要切很大块的,要适中,腌制好的油里过一下,会有很多油出来,等下烧菜就用这个油,当然不要全部放入啦不然太油了…… 第二部煸过的那些大蒜辣椒统统丢掉只留油


相关菜谱

  • 沙茶鸡块
  • 沙茶酱鸡
  • 沙茶鸡排
  • 沙茶鸡块
  • 沙茶鸡串
  • 沙茶大鸡排
  • 五香沙茶鸡排
  • 健康餐-去油沙茶面
  • 麻辣鸡肉丁
  • 香干鸡肉丁
  • 菠萝鸡肉丁
  • 健康水果沙冰
  • 沙茶鸡翅
  • 沙茶螃蟹
  • 沙茶牛肉
  • 沙茶豆腐
  • 沙茶鸡翅
  • 沙茶牛肉
  • 沙茶牛肉面
  • 沙茶面
  • 沙茶面
  • 沙茶五花肉
  • 沙茶锅
  • 沙茶面
  • 沙茶面
  • 沙茶面
  • 沙茶猪肉
  • 沙茶羊肉
  • 沙茶魔芋
  • 沙茶生菜
  • 沙茶鱿鱼
  • 沙茶排骨
  • 沙茶牛肉
  • 沙茶牛肉
  • 沙茶烤麸