全素什锦炒饭

原料

玉米粒: 半个, 胡萝卜: 半个, 毛豆粒: 少量, 西红柿: 一个, 糙米饭: 一碗, 有机酱油: 适量, 盐: 适量

步骤

1自己剥玉米粒

2胡萝卜、西红柿切成丁待用

3将火调大,锅里先放油,30秒后,即加入切好的西红柿。约1分钟后再加入胡萝卜和毛豆进行翻炒。发现锅里的菜太干了可以加少量的水,把锅盖盖上焖3-5分钟,把胡萝卜和毛豆煮熟。

4再加入之前做好的一碗熟的糙米饭。 加一勺有机酱油、适量的盐。 用小火再焖2分钟。

5做好后盛入碗中。

6我搭配了自制的椰汁,是袋装冲的那种。

小技巧

1.每种食材分别放入锅中。不要图省事一下子放进去。否则每种食材品种不同,需要煮熟的时间也不同。 2.大家可以自由发挥,放入自己喜欢吃的其它的菜。类似这种大杂烩的饭,吃起来很香!大家可以自己尝试的做一下。 祝大家每天都有愉快的好心情!?


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