全麦面包片: 2-3片， 培根或者火腿: 适量， 研磨黑胡椒: 适量， 蔬菜: 适量， 坚果: 适量， 鸡蛋: 1-2枚
1先将鸡蛋用清水煮熟。切块！
2面包切成小块
3依次将面包、蔬菜、肠、坚果、鸡蛋放入盘中撒入研磨黑胡椒！配上果汁可以好好享受早餐了