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原料
草莓、蓝莓、芒果、苹果、香蕉、橘子、菠萝、火龙果、猕猴桃等各种水果: 适量, 黄瓜、萝卜、青椒、菠菜、生菜等各种味不重蔬菜: 适量, 牛奶、酸奶、椰汁、杏仁露、绿茶、水、果汁等各种液体: 适量, 蜂蜜或白糖:
步骤
1草莓金橘汽水
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2草莓青瓜汁
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3草莓芒果思幕雪
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4桑葚酸奶
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5西红柿芒果思慕雪
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6芹菜汁
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7姜汁红枣红糖茶
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8芒果香蕉慕雪
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9芒果弥猴桃红萝卜思慕雪
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10蜜豆奶
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11水果杯
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12三色思慕雪
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13水果杯
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14苹果酸奶杯
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15柠檬水
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16冬梨金桔汁
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小技巧
1份果蔬+1份液体+1份甜味剂放入料理机充分搅拌,按密度、粘稠度缓慢顺勺把依次导入杯中,为了增加粘稠度可以如入奶油、奶酪、坚果、燕麦之类,为了增加风味可以加入红糖、香草、姜汁之类,如果还要升级可以加入各式营养粉。