无糖无油巧克力手拌面包 0

原料

高筋粉: 475g, 可可粉: 25g, 低糖酵母: 3.5g, 盐: 9g, 巧克力豆: 100g, 水: 440g

步骤

1盆里倒水和酵母搅拌至溶解,倒入盐,搅拌至溶解后,依次倒入面粉,可可粉,巧克力豆,用手拌匀

2装入保鲜盒,发酵40分钟

3把面团倒在洒满面粉的操作台上,把面团拍成厚约4厘米的长方形面饼,横向三等分对折,再竖向三等分对折,装入保鲜盒,发酵40分钟

4把面团倒在洒满面粉的操作台上,拍成厚约4厘米的面饼,切成小长方形,扭成麻花状。(我切了10个小长方形)

5放入烤盘,发酵40分钟,入烤箱220度上下火,25分钟。(我的两盘,一盘放在底下,一盘放在中间,下火我开200,烤了26分钟。如果只做一半的量,可以放在烤箱偏下的位置)

小技巧

1-烤的过程尽量偶尔看一眼烤箱,不要放进去就不管了 2-烤好后要立即拿出来,别闷在烤箱里

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