面粉: 克， 盐: 适量， 辣椒: 个， 醋: ， 生抽: ， 凉开水: ， 糖: ， 十三香: ， 苜蓿:
1把苜蓿洗干净，晾干切碎
2加面粉、盐、十三香拌匀。
3捏成团
4捏好多团，哈哈哈
5上锅蒸15分钟，时间以菜团大小考量。
6调汁：醋、生抽、糖（一丁点，提味）、辣椒油（放点芝麻核桃花生增加香度）喜欢吃鲜的朋友可以加一些提鲜的调料，最后加一些凉白开。 最后一步，把菜团子粘着调汁吃，美极了，朋友们可以试试。
调汁要加凉白开，不然味道太浓。 这种做法可以换成菠菜、榆钱、槐花、芹菜叶等等