阿胶: 50克， 枣: 5颗， 桂圆: 15g， 红糖: 适量
1简单的材料
2用小锤子隔着布将阿胶敲碎
3锅内加阿胶和黄酒，黄酒要漫过阿胶，煮至融化
4红枣去核切片
5红枣和桂圆一同放入锅内
6适量红糖调味
7加入两碗水
8隔水炖2小时
9补中益气 滋阴补血 反正很厉害
一片阿胶糕相当于25颗龙眼、1瓶牛奶、500颗花生，16颗红枣、2颗石榴、5克西洋参、6个苹果，150克红糖的营养成分。这可是女神最爱的口袋零食，今天你吃了吗？