梨: 2个， 百合: 20克， 枸杞: 适量， 冰糖: 适量
1洗干净两个雪花梨，不用削皮，直接切成块入锅。
2洗净一些枸杞和百合干，鲜百合更好。我用的冰糖是老冰糖。
3开火，除了冰糖外，其他都放进锅里，开水后小火炖20到30分钟。关火后放入冰糖，再盖盖子闷十几分钟。然后开盖散热。
4这一步是核心，用小V打成汁。用中速即可，1分钟。然后就可以享用美味可口的抗雾霾果汁啦！
5柔和顺滑，暖胃暖心的果汁，快快试试吧！
这款果汁里面加的东西其实可以根据需要随时调换，枸杞换成红枣，一个梨一个苹果，还可以加入银耳，都可以。煮过的苹果汁有止泻作用，小朋友很适合，口感上个人更喜欢梨汁。