原料

鱿鱼: ， 蒜末: ， 红椒: ， 青蒜: ， 盐: ， 酱油: ， 鸡精:

步骤

1水发鱿鱼切花刀过滚水焯一下～

2热油下蒜末爆香，下红椒圈圈，下鱿鱼卷爆炒～

3最后撒青蒜，撒盐，酱油，鸡精就ＯＫ出锅