原料

: 克

步骤

1原料，上树自采。又快乐，又健身，又放心。

2选料，摘下后，洗净。除尘。除虫害。

3去皮。也可不去皮。全果可食。甜甜的。口感可好了。

4实质上吃的是花。只是无花果的花在里面。植物。原计。原生态。圣果。

5切开。装盘。上桌。简单的要命。 。 不加任何添加剂。原汁原味无花果。你品赏后，一个字。美。二个字。美食。