红薯: 1个， 鸡蛋: 1只， 胡萝卜: 适量， 黄瓜: 适量， 亚麻籽油: 5克
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可以作为加餐的红薯蛋饼！操作简单且美味，红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝肠蠕动！最主要红薯有非常好的健脾作用。对于脾胃虚弱的宝宝也是第一选择，加入菜丁可以任选，颜色漂亮营养也丰富！如果妈妈不愿意加鸡蛋也可以，直接和菜一起调了，加一些亚麻籽油就可以吃！为什么要用油呢！因为红薯中同样含有丰富的胡萝卜素，要有油脂一同食用，才能更好的吸收哦