鸡胸肉: 1个（220g）， 北豆腐: 2/3块（220g）， 盐: 1小勺， 生抽: 10ml， 料酒: 1勺， 现磨黑胡椒: 大约
1美善品，粉碎鸡肉
2加入豆腐，粉碎
3反向，加入调料，搅拌
4右手用勺取1勺多，左手捏一下放在锡箔纸上，大约，不用搓圆
5200度，连预热30分钟
非常快手，非常好味，保留。 盐可以再少点
