营养早餐

原料

蔬菜: , 牛奶: , 菠菜泥: , 南瓜: , 小米: , 面粉: , 鸡蛋:

步骤

1营养丰富的早餐~

2昨天剩下的蔬菜,做了个蔬菜色拉,~~

3用电饭煲煮个南瓜小米粥,小米洗好放与平日粥差不多的水位,加入煮烂的南瓜

4牛奶菠菜泥煎饼

5睡觉前准备好的菠菜泥,牛奶面粉糊,早上黄油抹下锅子做煎饼很方便~~


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