[Atkins diet] 剁椒蒸鱼

原料

鱼片: 一片, 剁椒: , 尖椒: 看口味适量, 生菜: 可用可不用, 葱: 一根, 蒸鱼鼓油: 适量, 热油: 适量, 辣椒末: 我吃的辣所以加了这个

步骤

1把鱼片拿出来解冻。 同时开始准备配菜: 混合青椒尖椒和剁椒 把葱切成葱花 生菜切成小丁(可忽略)

2把混合的椒铺在鱼片上,然后在蒸锅里蒸大概15分钟

3等鱼快要蒸好时开始热油

4如果选择放生菜和辣椒末,把他们撒在出锅的鱼上面

5泼热油最后再点一点蒸鱼鼓油(不要放太多因为很咸)

小技巧

方法大概就是这样,可以自由发挥放自己喜欢的配菜︿︿


相关菜谱

  • 剁椒蒸鱼
  • 跳水剁椒蒸鱼
  • 剁椒鱼蒸豆腐
  • 剁椒紫苏蒸鱼
  • 豆豉剁椒蒸鱼
  • 剁椒蒸鱼头
  • 蒸鱼剁椒酱
  • 剁椒蒸鱼头
  • 剁椒蒸鱼头
  • 剁椒蒸鱼头
  • 剁椒蒸鱼头
  • 酸菜剁椒蒸鱼
  • 剁椒蒸鱼头
  • 剁椒鱼
  • 剁椒鱼
  • 剁椒鱼
  • 剁椒鱼
  • 剁椒鱼
  • 剁椒鱼
  • 剁椒鱼
  • 剁椒鱼
  • 剁椒鱼
  • 剁椒鱼
  • 剁椒鱼
  • 剁椒蒸鱼广东版
  • 太子剁椒蒸鱼头
  • 快手剁椒蒸鱼块
  • 剁椒粉丝蒸鱼头
  • 剁椒蒸龙俐鱼
  • 家常剁椒蒸鱼头
  • 剁椒蒸九吐鱼
  • 剁椒蒸山药
  • 剁椒蒸鲫鱼
  • 剁椒蒸草鱼
  • 剁椒蒸鲈鱼