红豆: 500g， 薏米: 400g， 核桃: 4个， 红枣: 10个， 榨汁器:
1先把红豆、薏米 浸泡一个小时（或者几个小时都可以）
2把红豆、薏米放进无油炒锅中翻炒四十分钟，要不断翻动避免炒焦
3我用的是如图榨汁器来磨碎红豆薏米，我总共反复打磨了两遍
4这是第一遍的磨制效果
5用筛子把颗粒过筛，剩下的就是红豆薏米粉
6一边是红豆薏米粉，一边是过滤渣
7一杯开水加两三勺红豆薏米粉就可以饮用