纯牛奶: 1L， 糖: 60克， 淡奶油: 100g， 酸奶: 1勺
1将牛奶、糖、淡奶油一起加热搅拌至融化，40度。
2拌入一勺酸奶，装入消毒过的酸奶瓶，倒入烤箱或是面包机，酸奶机发酵8-9个小时。
3加入干吃燕麦片或者果酱更美味
4加入干吃燕麦片或者果酱更美味
5还可以做酸奶刨冰哦，绵绵冰
酸奶在三十多度吃是最好的，益生菌活跃，有助肠道消化，不伤胃。