橙子: 一个， 盐: 调味勺一平勺
1用温盐水仔细的清洗橙子，可以用小毛刷刷一下，不要再用清水冲洗了
2把橙子切掉一个小盖
3薄薄撒上一层盐
4用筷子戳啊戳，让盐渗入，再薄薄撒上一层盐，再戳啊戳啊，最后再撒一层（我一般都是撒三层，薄薄一层，这个盐量很重要，少了不管用，多了齁的很，吃不下，所以要控制好）
5盖上刚才切下来的小盖子，放在小碗里
6进蒸锅隔水蒸，大火水开后十分钟关火，等五分钟左右再掀锅盖
7连碗取出
8趁热吃（一定要趁热，不要凉了吃）
9把除了橙子皮之外的碗内所有东西吃完，包括橙子里面不太好嚼的部分，还有碗底蒸出来的水一起喝掉！
要坚持三天，不过我一般都是第一天就能减轻很多，第二天吃完基本就不咳了，第三天只是巩固！ 很难吃，苦、涩、咸，但是总比一直咳不停要好很多，咬牙坚持吃下去，止咳效果棒棒哒！