高丽菜: ， 柠檬: ， 米饭: ， 紫色洋葱: ， 豆瓣酱: ， 马蹄: ， 豆腐: ， 新鲜蘑菇: ， 黑胡椒: ， 蒜末: ， 红酒醋: ， 橄榄油: ， 彩椒: ， 海盐: ， 小番茄: ， 酱油或烧烤酱: ， 美式芥末酱: 没加
1一：橄榄油，爆香蒜和洋葱
2一：加入蘑菇和马蹄丁炒香
3一：加入豆腐炒拌，加豆瓣酱、红酒醋和糖，黑胡椒和盐调味，盛出待用
4二;电饭煲煮熟米饭
5二：下橄榄油，爆香小番茄丁和洋葱和彩椒丁，加入米饭和蒜末炒，加些烧烤酱和柠檬汁调味，自行按须调味（老外会放纯素色拉酱和芥末酱等各种他们喜欢的酱料），混拌匀出锅装盘
6三：拿一片高丽菜，加入一和二，开吃